赌注 · Anti-Vision
还没写。去「面板」或跑一次协议。
胜利条件 · Vision
还没写。
① 早晨 · 设定
② 日间 · 模式打断
文章 Part 2：在这几个时间点停下来，把自动驾驶打断。手机上给这几个时间设个闹钟。
③ 晚间 · 综合
把人生当成一局游戏（文章第 VII 节）
六个部件：赌注、胜利条件、主线任务、Boss 战、日常任务、规则。缺一个，系统就会漏。
数据
全部存在你自己的 Cloudflare D1 里。随时可以整包导出。
一日重置协议
需要一整天、纸笔、一颗肯说实话的心。答案随时自动存草稿，可以中途走开。
全部写完后点最下面「用这次答案生成面板」，Q17–Q22 会直接变成你的游戏面板。
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趋势 · 最近 30 天
靠近 Vision
靠近 Anti-Vision
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控制论回路的第三、四步：感知反馈 → 修正航向。周日做，5 分钟。
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